Navigapp : Ressource en ligne pour la santé mentale des résidents et résidentes de l’Île

Les adultes, les jeunes et les familles de l’Île peuvent obtenir des renseignements fiables en santé mentale et du soutien confidentiel par l’intermédiaire de leur ordinateur, de leur tablette ou de leur téléphone. Navigapp fournit des ressources intéressantes et des programmes d’intervention précoce pour les personnes qui ont des préoccupations concernant les dépendances, l’anxiété et le stress, l’intimidation, la dépression, les troubles alimentaires, l’identité et l’estime de soi, la santé sexuelle, le suicide ou l’automutilation, la douleur chronique et plus encore.

Le site fournit des outils et des ressources pratiques pour vous aider à vous adapter aux problèmes au quotidien et à gérer votre propre santé.

Que vais-je trouver sur le site Web de santé mentale?

Ce site Web interactif offre gratuitement de l’inspiration et des informations accessibles en tout temps, dans le confort de votre foyer. Il vous permet :

• d’obtenir de l’information claire et fiable sur une vaste gamme de sujets liés à la santé mentale, au mieux-être et aux toxicomanies;
• de participer à des programmes ou des jeux interactifs favorisant le bien-être ou de vous joindre à un groupe en ligne avec d’autres personnes ayant vécu des expériences similaires;
• de communiquer en toute confidentialité vos pensées, vos idées créatives et vos préoccupations et de voir ce que les autres personnes ont partagé; et
• de parcourir un répertoire de ressources en santé mentale disponibles dans votre propre communauté si vous avez l’impression que vous avez besoin de soutien additionnel.

Des personnes ayant une expérience vécue ou une expérience actuelle ont collaboré afin de concevoir cette ressource innovante et virtuelle de santé. Navigapp pour jeunes offre de l’information sur la santé mentale et les dépendances conçue spécialement pour les jeunes âgés de 13 à 18 ans. Navigapp pour adultes propose du contenu plus adapté aux personnes de plus de 18 ans. De l’information et du soutien sont aussi offerts pour les familles et les jeunes enfants.